Start to Run vanaf 4 maandag februari 2019!!!


Nieuw jaar – nieuwe (sportieve) uitdaging? De Antwerp athletics hebben het antwoord!

 

Joggen voor beginners

Antwerp athletics start op maandag 4 februari 2019 om 18.30u de loopcursus “joggen voor beginners” (Start To Run).

We verwelkomen jullie op het nieuwe in aanbouw zijnde Sportpark Groot Schijn in het clubhuis van Antwerp athletics.

Het district Deurne en Antwerp athletics zullen ook deze keer klaar staan om zoveel mogelijk beginnende joggers aan hun 5km diploma te helpen.

Daarbij leiden jullie vier ervaren looptrainers aan en steunen u om deze prestatie binnen enkele weken mogelijk te maken.

Deze 16 weken durende loopcursus gaat door op de atletiekpiste in het sportpark Ruggeveld op de Ruggeveldlaan te 2100 Deurne, 100m voor de schaatsbaan.

Groepsfoto Start to run

Trainingsdagen ( je komt wanneer en zoveel als je wil)

Er zijn 3 trainingen per week voorzien:

donderdag

19.00

Belangrijk: Iedereen mag deelnemen, er is geen beperking qua leeftijd. Iedereen bepaalt voor zich hoe vaak hij/zij komt meetrainen.
De “Start To Run” serie is ontwikkeld om mensen samen te brengen en op een recreatieve manier samen te sporten.

 

Planning voor 16 weken

Eerste trainingsdag op maandag 4 februari  (info ,vragenmoment en training).
Week 1 tot week 4 gezamelijke loopsessies, zie bovenstaande trainingsschema.
Week 5 tot week 15 verdeling in groepen voor verschillende niveau’s (looptempo) loopsessies.
Op donderdag 16 mei 2019 uitreiking van de “Start to Run” diploma’s en t-shirts met drink in het clubhuis Antwerp athletics.
Afsluitend event: Rivierenhofloop 5km, op zaterdag 18 mei 2019.

 

Praktische info

Het inschrijvingsgeld voor deze loopcursus is €20 (inbegrepen zijn: loopschema, begeleiding, verzekering, diploma en t-shirt voor al diegenen die de 5 kilometer uitlopen).                                                                                                                                                                                              Het ziekenfonds betaalt een gedeelte terug bij het behalen van het diploma (de info vraagt u het best na bij uw ziekenfonds).

Inschrijvingen

Inschrijven kan vanaf 1 november op dit mailadres : peter.fischer@pandora.be                                                                                                               Bij inschrijving naam , voornaam , geboortedatum , adres vermelden

Maar je kan ook inschrijven bij je eerste training aan 30€ : Meld je aan in het clubhuis van Antwerp athletics vanaf 18u.

2008 Rivierenhofloop 0042008 Rivierenhofloop 045IMG_0972IMG_0994